Hnev a prejavy zúrivosti možno dostať pod kontrolu, vravia psychológovia.

Hnev a prejavy zúrivosti možno dostať pod kontrolu, vravia psychológovia. „Keď sa nám podarí reakciu oddialiť, často dosiahneme, že je neskôr lepšia a viac zregulovaná, než keby pochádzala z úplne prvotného impulzu,“ hovorí Jana Ashford. S Martinom Milerom v rozhovore vysvetľujú, ako funguje sebaovládanie a aké techniky pomáhajú pri zvládaní prejavov zlosti.